深呼吸🌼

日々の生活の中で、深呼吸ってしていますか❓      仕事や勉強など、普段の活動中って意外と!呼吸は浅くなっているかもしれないんです😣💦💦                                                                                                  深呼吸は、とても大切で😊✨体をリフレッシュさせてくれるんです💡                                                     深呼吸することで!体内に新鮮な酸素を取り込み✨悪い空気を体外に出してくれます✨                    脳にも新鮮な酸素が運ばれるので😊集中力も高まりやすく 🍀                                                                                                                                                                1日の生活の中に、深呼吸を取り入れると✨リフレッシュ😊✨体が軽くなるかもしれないですね🎵                                                                                       鼻から吸って、口から吐く‼️やり方は簡単😘        さっそく!深呼吸はじめてみましょう🎵                                                                                                            当店へのお問い合わせ等💡いつでもお受けしております🍀                                                                                                                                                                    長岡市BeCute  Side(ビーキュートサイド)  スタッフ一同                                                                                                 

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