日々の生活の中で、深呼吸ってしていますか❓ 仕事や勉強など、普段の活動中って意外と!呼吸は浅くなっているかもしれないんです😣💦💦 深呼吸は、とても大切で😊✨体をリフレッシュさせてくれるんです💡 深呼吸することで!体内に新鮮な酸素を取り込み✨悪い空気を体外に出してくれます✨ 脳にも新鮮な酸素が運ばれるので😊集中力も高まりやすく 🍀 1日の生活の中に、深呼吸を取り入れると✨リフレッシュ😊✨体が軽くなるかもしれないですね🎵 鼻から吸って、口から吐く‼️やり方は簡単😘 さっそく!深呼吸はじめてみましょう🎵 当店へのお問い合わせ等💡いつでもお受けしております🍀 長岡市BeCute Side(ビーキュートサイド) スタッフ一同