これから大寒を迎えます。
とにかく！体を冷やさない事！
【腎】の働きが衰えがちな季節。冷えが一番の大敵です!
長岡は、お日様が顔を出さない時期なので、防寒対策・足腰を冷やさない・身体の冷える物を食べないなど意識しましょう。
血行不良・乾燥は、肌にも髪の毛にも大敵です！
この冬の過ごし方で、春先の体調も変わってきます。
インフルエンザも流行中ですので、免疫力を落とさないように過ごしたいものですね。
BECuteside
これから大寒を迎えます。
とにかく！体を冷やさない事！
【腎】の働きが衰えがちな季節。冷えが一番の大敵です!
長岡は、お日様が顔を出さない時期なので、防寒対策・足腰を冷やさない・身体の冷える物を食べないなど意識しましょう。
血行不良・乾燥は、肌にも髪の毛にも大敵です！
この冬の過ごし方で、春先の体調も変わってきます。
インフルエンザも流行中ですので、免疫力を落とさないように過ごしたいものですね。
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